浮気されたら歌でストレス解消!浮気された歌集

完全に信じ切っていた彼氏、彼女が浮気をしていた!
もう、怒りとショックで落ち着いていられませんよね。

でも日常生活でそのショックや辛さをいつまでも引きずっていては、仕事や勉強にも支障が出てしまいます。
何とかして気持ちを切り替えていかなければいけません。

ストレスを解消するのには、何といってもカラオケがおすすめです。
忙しくてカラオケに行っている暇なんてないという方は、カラオケに行かなくても、共感できる歌を聞いて思いっきり一人で浸るのも良いかもしれません。

◆歌うとストレス解消になる?!
ストレス解消にカラオケ!という方もたくさんいらっしゃるでしょう。
でも、どうしてカラオケをするとストレスが解消するのでしょうか。

・腹式呼吸でリラックス!
カラオケを歌うと、自然と腹式呼吸になります。
それによって自律神経が整い、リラックス効果が得られます。
横隔膜が刺激されるため、免疫力も高まるのだとか!

・ホルモンが分泌される
大声を出すことによって気分がスッキリとしますし、幸せを感じるβエンドルフィンや、快楽を感じるドーパミンが脳から分泌されます。
これも、リラックスやストレス解消効果につながっていく理由なのですね。

・カタルシス効果が得られる
自分の気持ちを言葉にすることによって不安や怒り、悲しみ、イライラなどが和らぎ、安心感や癒しなどが得られる「カタルシス効果」を、カラオケでも得ることができます。
カタルシス効果は心の浄化作用などとも呼ばれていますから、自分の気持ちにぴったり来る曲を歌うことによって気分をすっきりさせてくれる効果が期待できるでしょう。

ストレス解消にカラオケ!というのは、ちゃんと理にかなったことだったのですね。

ストレス解消のカラオケでは、とにかく元気になる歌詞のものを選ぶのも良いでしょう。
しかし、「カタルシス効果」を得るためには、自分の状況に近かったり、共感できたりするような歌詞の曲を選んだ方が良いのかもしれません。

◆ヒトカラ(一人カラオケ)のすすめ
でも、今すぐカラオケに一緒に行ってくれる友達が見つからない!という方もいらっしゃるかも知れませんね。

そんな時には「ヒトカラ(一人カラオケ)」がおすすめですよ。

えっ、一人でカラオケ??
そんなの恥ずかしいし、友達いないと思われるじゃん!と思ってしまう方も多いでしょう。

しかし今、一人でカラオケに行く人は意外に多いのです。
ですから、カラオケ店の店員さんに変な顔をされてしまうなんていうこともありませんから安心してくださいね。

一人なら、どんな歌詞の歌を歌ってもドン引きされませんし、歌に自信が無くても思いっきり歌うことができますよ。
誰の目も、気にしなくていいのですから!

それでもやっぱり一人で行くのはちょっと・・・という方もいらっしゃるかもしれませんね。
でも、ご安心ください!
実は今、一人カラオケのできる専門店が増えて来ているんだそうですよ。
一人カラオケ専門店なら、心置きなく一人で楽しめますよね。あなたの家の近くの一人カラオケ専門店を探してみてはいかがでしょうか。

◆浮気された歌集をご紹介
自分の胸に秘めた思いを言葉にするためには、自分の状況や気持ちに近い歌詞の歌を歌うのが良いですよね。

彼氏や彼女に浮気をされて辛い、私は、俺はこんなに愛しているのに!
そういった歌を、思いっきり歌ってみましょう。

こちらでは、浮気された方が共感できる歌をご紹介していきたいと思います。
まずは、浮気された歌集女性編です。

・Movin’ on without you(宇多田ヒカル)
「ふざけたアリバイ 知らないふりはもうできない」という一節が、彼氏の浮気を表しているであろう一曲です。
強がっていながらも、まだ彼を愛しているという切なさが見え隠れし、女性の心をうまく表している歌と言えます。
くやしいけど、いい女でいたいから別れてやる!
そんな気持ちの方なら共感できる歌詞ではないでしょうか。

・Aitai(加藤ミリヤ)
ほかに好きな女の子がいるのは知っている、でも会ってくれなくなるのが怖いから彼を問い詰められない。
そんな切ない歌詞の歌です。
浮気をされたけどまだまだ彼のことが大好き、私だけを見てほしい・・・そんな気持ちをカラオケで歌いたい方におすすめです。

・ルージュの伝言(松任谷由実)
映画「魔女の宅急便」の主題歌ともなっている歌ですが、歌詞を読むと分かるとおり、れっきとした浮気されソングです。
彼が浮気をしたことを、彼のお母さんに言いつけに行く、といった内容の歌詞です。
男性から見たら、ギョッとするような怖い歌詞ですよね!
歌詞の内容とは裏腹に明るいメロディなので、暗い気持ちにならずに彼の浮気を笑いとばせるかも?知れませんね。

・男(久宝留理子)
身勝手な彼にあきれ果てた女性の気持ちが激しく表現された歌詞ですね。
自分という彼女がいながら、自分勝手に浮気をした彼に対する怒りをぶちまけてスッキリしたい方におすすめです。
直接彼には言えない、でも本当はこれくらい言ってやりたいわ!と思っているなら、カラオケで大声で歌っちゃいましょう。

では続いて、浮気された歌集男性編です。

・女々しくて(ゴールデンボンバー)
テレビでもお馴染みの曲ですよね。
ダンスやパフォーマンスの明るさ、激しさに隠されてしまいがちですが、実はかなり切ない男心が歌われているのです。
一度、ぜひ歌詞をじっくりと読んでみてください。
この歌なら友達とのカラオケで歌っても大丈夫ですよね。

・SPY(槇原敬之)
街で彼女を見かけ、ちょっとしたいたずら心から後をつけたらほかの男性と会っていた!という内容の歌詞です。
衝撃的なシーンを突然見てしまったけれど、やっぱり彼女を信じたい、という切ない男心が良く伝わってきます。
「だけど 信じてる 信じてる」という歌詞の力を借りて自分の気持ちを声に出せば、カタルシス効果が得られるかもしれません。

・青いイナズマ(SMAP)
彼女の態度が変わり、浮気しているのではないかという事は薄々分かっていて・・・
疑いや嫉妬で荒れ狂う切ない気持ちを良く表している歌詞です。
テンポも良く明るいメロディなので、気持ちよく歌って気分をすっきりさせちゃいましょう。

・水上バス(Mr.Children)
浮気された歌というわけではありませんが、彼女の気持ちが離れて行き、別れを迎えてしまうという切ない失恋ソングです。
別れの理由を、彼女の浮気だと想定して聴いても浸れるのではないかと思います。
曲の前半には幸せだったころの二人が描かれているので、余計に切なく聞こえます。
思いっきり浸って涙したい時に、おすすめの歌です。

いかがでしたでしょうか。
歌は、いつの時代も力を与えてくれるものですよね。
聴くのも良いですが、歌えばさらに気持ちもすっきりし、浮気をした彼氏、彼女への気持ちに整理がつくかもしれません。

そして気持ちを前向きに整え、浮気した彼氏、彼女を見返すべく自分を磨いちゃいましょう。

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